martes, 26 de mayo de 2015

Programa Motor Restringido

El programa motor restringido es una serie de comando musculares capaces de producir un movimiento (SIMILITUD CON PROGRAMA INFORMÁTICO) la traducción del programa motor en actividad es la que se conoce como patrón nervio muscular. 
Resultado de imagen de programa motor restringido y generalizado                                                                                        

ACCIÓN MOTRIZ AUTOMATIZADA 

  • GENERALIZADO:
  • AUTOMÁTICO: Almacenado como comandos neuro musculares inmutables, cualquier gesto y cualquier variacion implica un programa diferente, aprendido mediante el aprendizaje mecánico y repetido 

"se almacena en la memoria motor" 

martes, 5 de mayo de 2015

Sensación y Percepción

TEMA
Sensación y Percepción en el fútbol
OBJETIVO
Desarrollar las temáticas de sensación y percepción aplicándolas a un contexto real de la práctica en el fútbol
MARCO TEÓRICO
La sensación es un proceso más de carácter biológico, mientras que la percepción responde más a lo psicológico.

II- Algunos conceptos relacionados a la sensación

A- Umbral Absoluto - Intensidad mínima que debe tener un estímulo para que  puede ser detectado conscientemente

B- Umbral Diferencial - Diferencia mínima necesaria en la intensidad de dos estímulos  para que puedan ser conscientemente detectados como diferentes.

C- Ley de Weber - Señala que el  umbral diferencial es una proporción y no una constante.  Por eso, para diferenciar entre dos estímulos de alta intensidad se necesita una cantidad mayor que para diferenciar entre dos estímulos de baja intensidad.  

D- Adaptación - Ajustes a la estimulación sensorial

1- Adaptación positiva o sensibilización - Cuando nos volvemos más sensitivos a una determinada información sensorial

2- Adaptación negativa o desensibilización - Cuando perdemos sensibilidad a un estímulo por exposición prolongada al mismo.


III- Principios de la Gestalt sobre la percepción visual

Leyes o principios Gestalt sobre la organización perceptual

1- Relación fondo - figura: Principio Gestalt que pretende explicar nuestra capacidad de percibir formas.  Según el mismo podemos percibir formas en tanto un conjunto de estímulos (denominados figura) sobresalen de otro conjunto de estímulos que no sobresalen (denominado fondo)

2- Ley de cierre: Tenemos la tendencia a unir partes que no están unidas con el propósito de percibir una figura completa

3- Ley de proximidad: Tendencia perceptual a agrupar juntos objetos que están próximos (o sea, unos cerca de otros)

4- Ley de similaridad: Tendencia perceptual a reunir o agrupar objetos que son similares en apariencia

5- Ley de continuidad: Tendencia perceptual a dar continuidad a figuras discontinuas con el propósito de percibir una totalidad con sentido.

6- Fenómeno phi: También conocido como percepción aparente de movimiento.  La presentación secuencial de un estímulo da la impresión de que el estímulo se está moviendo.  

IV-   Percepción de profundidad

     La percepción de profundidad también se le conoce como la capacidad de percibir en tercera dimensión.  Básicamente, se refiere a la relación de distancia de los objetos respecto al observador.  Existen dos tipos de claves que permiten al cerebro percibir profundidad.  Unas se denominan claves binoculares y las otras claves monoculares.

V- Constancias perceptuales

Podemos entender una constancia perceptual como una tendencia del cerebro a establecer una consistencia cuando la información sensorial parece indicar lo contrario.  Dicho de otra forma, el cerebro indica que algo sigue igual aun cuando la información sensorial indica cambios.  Las constancias son importantes para mantener el orden en percepción.  Algunas constancias preceptúales se presentan a continuación

ACTIVIDAD
 Vamos a desarrollar una sesión de entrenamiento donde veremos implícita la temática de sensación de manera que se generaran cambios en el organismo frente a los distintos estímulos generador por el entrenador y de igual manera desarrollar la percepción dando estímulos a sus diferentes receptores como propioceptivos (oído), mecano receptores (tacto), termoreceptores (calor y frio) y los fotoreceptores (retina y control lumínico).
En los primeros 5 minutos los jóvenes estarán realizando pases con las diferentes superficies del pie.
Luego realizaremos dos rondós donde los deportistas estarán recuperando el balón y otros pasándose entre ellos el balón, quien realiza un pase errado o mal ejecutado cambiara con uno de los deportistas que están recuperando.
En la tercera parte se realizara un trabajo de definición al arco.
Por último se hará un juego libre para identificar todo el tema desarrollado.
MATERIAL
·                    Balones
·                    Platillos
·                    Estacas
·                    Aros
EVALUACION
Vamos a establecer un cuadro donde evalúen la actividad planteada desde diferentes puntos de vista.
Marque con X de 1 a 5 según crea correspondiente. Donde  cinco es el valor más alto

1
2
3
4
5

Claridad del tema







Dinámica de la actividad






Desempeño del docente